暂停其他占用带宽的程序。关闭后台运行的视频直播、在线游戏或大文件上传任务，这些应用会抢占有限的网络资源导致下载速率骤降。任务管理器中结束非必要进程可快速释放带宽。
切换至稳定网络连接方式。若使用Wi-Fi信号较弱，改用有线直连路由器；移动设备用户可尝试开启飞行模式再关闭，强制刷新网络状态。不稳定的网络环境是造成卡顿的主要诱因之一。
调整浏览器并行下载数限制。进入Chrome设置菜单找到高级选项，将最大并发连接数调低至3个以内。过多的同时请求会分散可用带宽，降低单个任务的处理效率。
启用硬件加速提升解码能力。在设置页面搜索“硬件加速”并开启该功能，利用GPU分担视频编解码压力。老旧设备的集成显卡可能拖累整体性能表现。
清理缓存文件释放存储空间。按Ctrl+Shift+Delete组合键清除浏览历史记录中的临时互联网文件，残留数据过多会影响磁盘I/O响应速度。定期维护可保持系统流畅度。
更新显卡驱动程序至最新版。访问设备管理器找到显示适配器条目，右键选择更新驱动自动获取厂商发布的优化版本。过时的图形驱动可能导致兼容性问题引发卡顿现象。
降低视频画质提高加载速度。播放界面点击设置齿轮图标选择较低分辨率选项，减少每帧画面的数据量需求。牺牲部分清晰度换取更稳定的播放体验是有效折衷方案。
通过上述步骤逐步排查处理，用户能够有效改善谷歌浏览器下载视频时的卡顿中断问题。每次修改设置后建议立即测试效果，确保新的配置能够按预期工作。若遇到复杂情况，可考虑创建新的用户配置文件从头部署，避免历史数据残留引发的连锁反应。