1. 打开谷歌浏览器，点击右上角的“菜单”按钮（三条横线），然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序页面中，搜索“自动填表”或“表单填写助手”，找到并安装你需要的插件。
3. 安装完成后，点击插件图标，进入插件设置界面。在这里，你可以调整插件的设置，如自动填充的网址、时间间隔等。
4. 在需要自动填写表单的网页上，点击插件图标，即可开始自动填写表单。
风险防范说明：
1. 注意保护个人隐私：在使用自动填表功能时，要确保不会泄露你的个人信息，如身份证号、银行账号等。
2. 不要随意点击不明链接：在使用自动填表功能时，可能会遇到一些可疑的链接，如钓鱼网站等。不要随意点击这些链接，以免造成损失。
3. 定期清理缓存和cookies：为了提高自动填表功能的效率，建议定期清理浏览器的缓存和cookies。
4. 保持浏览器更新：为了获得更好的自动填表功能体验，建议保持谷歌浏览器的最新版本。
