1. 打开Chrome浏览器，点击右上角的菜单按钮（三条横线），然后选择“设置”选项。
2. 在设置页面中，点击左侧的“高级”选项卡。
3. 在高级设置页面中，找到“自动更新”部分。
4. 取消勾选“自动更新”选项。这样，Chrome浏览器就不会自动下载和安装更新了。
5. 如果需要手动更新Chrome浏览器，可以点击“立即更新”按钮，然后按照提示操作。
6. 如果你想要强制关闭Chrome浏览器并重启计算机，可以点击“强制停止”按钮，然后按照提示操作。
7. 如果你想要恢复自动更新功能，可以点击“还原默认值”按钮，然后按照提示操作。
8. 最后，点击“确定”按钮保存设置。
